El divorcio es duro para todos los involucrados, en particular para los niños. Como padres que están pasando por este momento difícil, es importante que se tomen el tiempo para asegurarse de que sus hijos estén bien emocional y mentalmente. En realidad, la vida de su hijo está cambiando significativamente. Experimentará nuevas emociones que tal vez no esté preparado para manejar. Y aunque esté tratando de darle sentido a sus propias emociones, es importante entender cómo proteger a su hijo en un divorcio.
Cómo proteger a los niños durante el divorcio
Aunque es casi imposible proteger completamente a los niños durante el proceso de divorcio, hay cosas que puede hacer para ayudar a proteger a sus hijos y a usted mismo mientras transitan juntos los procedimientos de divorcio.
Comience el proceso de curación
Si bien esto puede parecer difícil, es importante que aborde su duelo de una manera proactiva y positiva. Esto les da un buen ejemplo a sus hijos y también demuestra que está comprometido con ellos. Está bien llorar por la vida que compartieron como familia. Reconozca esos sentimientos, pero también concéntrese en cómo puede seguir adelante. Dedica tiempo a pensar en los aspectos positivos de la vida después del divorcio para ti y tus hijos. Habla con tu hijo y hazle saber que lo amas. Escucha lo que dice y presta atención a cómo se siente. Tampoco tiene nada de malo buscar terapia familiar si sientes que la necesitas.
Minimizar la exposición a conflictos
Divorciarse es un desafío, especialmente si los padres no están de acuerdo en lo que respecta a cuestiones financieras, custodia y visitas de los hijos y distribución de la propiedad. Si bien la mediación de divorcio es una gran herramienta, no siempre funciona. Y, si bien es posible que no pueda controlar lo que usted y su cónyuge acuerden, puede minimizar la exposición de su hijo a este conflicto.
Haga todo lo posible mientras se prepara para el divorcio y durante todo el proceso de divorcio para evitar conflictos entre padres frente a sus hijos. Cuando los padres se divorcian, es probable que haya conflictos y sentimientos negativos. Establezca límites apropiados para discutir temas difíciles con su cónyuge, incluido cuándo y dónde. Recuerde que ambos están interesados en proteger el bienestar mental y emocional de su hijo durante este tiempo.
Cree una relación de crianza compartida respetuosa
Haga todo lo posible por cooperar y llegar a acuerdos sin poner en peligro sus intereses legales ni la seguridad de usted o sus hijos. La comunicación con el otro padre durante este tiempo debe ser tranquila y profesional. Es posible que tenga que dejar de lado sus propios sentimientos durante las interacciones para proteger la salud mental y emocional de sus hijos. Al crear límites y respetarlos, usted y el otro padre tendrán más probabilidades de fomentar un entorno seguro y emocionalmente estable para sus hijos.
Evite hablar negativamente
Es importante que su hijo crea que cada uno de sus padres es una buena persona que lo ama. Esto significa que los padres deben comprender que los desacuerdos y las diferencias que terminaron el matrimonio son irrelevantes para su carácter y sus fortalezas como padres. Los niños se desempeñan mejor con dos padres amorosos y estables en sus vidas siempre que sea posible. Parte de su responsabilidad parental durante el divorcio o la separación es continuar fomentando la relación entre su hijo y su otro padre, excepto en casos de abuso doméstico o violencia doméstica. Si usted o su hijo han sido abusados físicamente por el otro padre, entonces es importante tomar todas las precauciones necesarias para protegerse a sí mismo y a su hijo. También puede ser beneficioso hablar con un terapeuta.
Dicho esto, en una ruptura no violenta, desea fomentar la relación entre el otro padre y los hijos durante el divorcio y más allá. No solo hablar negativamente sobre el otro padre pondrá a su hijo en el medio, sino que también puede afectar su autoestima y su valor propio, agregar estrés innecesario o enojo a las vidas de sus hijos, y los tribunales de Texas desaprueban este comportamiento. Los padres que alejan a sus hijos del otro padre podrían potencialmente perder la custodia de los hijos o los derechos de visita.
Muestre preocupación, no curiosidad
Vivir separados significa enfrentar nuevos desafíos como familia. Habrá momentos en que su hijo no estará bajo su cuidado, sino bajo el cuidado del otro padre. Esta es una situación nueva para los padres separados y los niños. Si bien puede ser tentador hacer preguntas para conocer los errores o debilidades del otro padre, este no es el momento.
Si desea preguntarle a su hijo sobre el tiempo que pasó con el otro padre, hágalo desde una posición de apoyo. Es natural sentir curiosidad por cómo le va a su ex o cómo es su nuevo hogar. Pero este no es el momento de ser entrometido. No hay nada de malo en tener el deseo de escuchar sobre la visita, siempre y cuando no cruce ningún límite. Su atención debe centrarse en su hijo y sus necesidades más que en lo que está haciendo su expareja. No trate a su hijo como un espía. En cambio, haga preguntas centradas en los sentimientos y necesidades del niño.
Apoye a sus hijos
Muchos padres piensan que sus hijos son lo suficientemente maduros como para poder manejar la separación y el divorcio sin dificultad. Sin embargo, es posible que su hijo esté dolido por dentro y no esté dispuesto a compartir sus verdaderos sentimientos porque no quiere contribuir a su propio dolor o por alguna otra razón. Es importante que continúe una comunicación abierta y amorosa con su hijo y que busque la ayuda de un terapeuta cuando sea necesario. A veces, los efectos del divorcio no se manifiestan hasta varios años después. Lo mejor que puede hacer es estar atento a la salud y las necesidades físicas, emocionales y mentales de su hijo.
Hable con su hijo sobre el divorcio
Hágale saber a su hijo que está disponible para hablar sobre el divorcio. Asegúrese de que comprenda que no es responsable del divorcio ni del cuidado de ninguno de los padres. Asegúrele a su hijo que todo estará bien y responda cualquier pregunta que pueda tener lo mejor que pueda. Haga esto sin hablar negativamente sobre el otro padre
Cómo proteger a su hijo durante un divorcio
Si está pasando por una separación y un divorcio, una de las cosas más importantes que puede hacer es sentarse y crear planes de crianza. Tener un plan de crianza sólido por escrito puede ayudar a prevenir problemas y ayudar a los padres a tomar decisiones sobre lo que es mejor para el niño. Un plan de crianza incluirá la custodia, las visitas y servirá como guía cuando no estén de acuerdo. Es un reflejo de sus objetivos, intenciones y valores.
Hay varias formas saludables en las que usted y su hijo pueden adaptarse a su nueva realidad. Los jóvenes son resilientes y muchos niños superan un divorcio sin problemas con la ayuda de sus padres. El hecho de que su matrimonio esté por terminar y el futuro parezca diferente no significa que usted y su hijo estén condenados a la tristeza y la desesperación. Busque formas saludables de superar esto juntos.
También es una buena idea contratar a un abogado de divorcio calificado si está pasando por un divorcio. En The Jimenez Law Firm, nos dedicamos a proteger los derechos de nuestros clientes y sus hijos. Podemos brindar asesoramiento legal en cada paso del proceso.
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